白帽SEO（Search Engine Optimization）又称白帽优化，是指一种建立在遵守搜索引擎规则的基础上，采用合法、自然、有效的优化手段，以达到向搜索引擎更好地展示网站，提高搜索引擎收录率，以及提升网站排名等目的的一种优化方法。
白帽SEO在优化网站过程中，拒绝任何违反搜索引擎规则的技术，避免网站被搜索引擎降权或封禁，其优化手段主要包括网站内容优化、网站结构优化、外部链接优化等。
白帽SEO的优势在于，可以帮助网站获得更多的流量，同时也可以提高网站的权重，提高网站的排名，并且可以充分利用搜索引擎的技术来提高网站的可见度，甚至可以提高搜索引擎的收录率。
白帽SEO是一项长期的优化工作，需要对网站进行持续的优化，以提高网站质量，从而获得更好的搜索引擎排名。
